年始の疲れが出やすいこの時期に大切なこと
こんにちは。
訪問看護ステーション エデュケアライフ です。
気がつけば、1月ももう少しで終わりを迎えます。
新年の慌ただしさが落ち着き、
日常のリズムが戻ってきた頃ではないでしょうか。
実はこの時期、
訪問看護の現場では 体調を崩しやすいタイミング でもあります。
年始の緊張がゆるむ頃に出てくる不調
年末年始は、「なんとか乗り切ろう」と気を張って過ごす方が多くいらっしゃいます。
しかし1月後半になると、
- 疲れが一気に出る
- 食欲が落ちる
- 眠りが浅くなる
- 気持ちが沈みやすくなる
といった変化が現れやすくなります。特に在宅で療養されている方にとって、こうした変化は見逃せません。
「無理していませんか？」を確認する時期
この時期に大切なのは、「いつも通りできているか」ではなく
「無理をしていないか」 を見ることです。
- 少し動くのがつらくなっていないか
- 表情が疲れていないか
- 会話が減っていないか
小さなサインに気づくことが、
大きな体調不良を防ぐことにつながります。
訪問看護として、1月後半に心がけていること
エデュケアライフでは、
1月後半の訪問で特に意識していることがあります。
それは、「頑張りすぎていないか」を一緒に確認すること。
年始に立てた目標や、
「ちゃんとしなきゃ」という気持ちが、
知らず知らずのうちに負担になっていることもあります。
少し立ち止まって、
「今のペースで大丈夫ですよ」
そう伝えることも、訪問看護の大切な役割です。
1月の終わりは、リセットのタイミング
1年はまだ始まったばかりです。
1月の終わりは、
無理を手放し、ペースを整えるタイミング。
私たちは、
この時期も変わらず、
皆さまの暮らしに寄り添い続けます。
スタッフ募集：ともに未来を創る仲間へ
エデュケアライフでは、坂東市OPENに向けて看護師さんを募集しています。
- 訪問看護に興味がある方
- 地域に寄り添う看護がしたい方
- 想いのあるチームで働きたい方
- ゼロから一緒に仕組みをつくりたい方
経験を問わず歓迎します。そして将来、栃木県での展開に一緒に挑戦してくれる仲間 なら、なおさら嬉しいです。私たちのビジョンに、ぜひ参加してください。
経験者・未経験者問わず、訪問看護に興味のある看護師さんのご応募をお待ちしています。
※詳しい募集要項は採用ページをご覧ください。
私たちと共に、一人ひとりの暮らしと尊厳を支える訪問看護を創っていきましょう！
ではまた✋