エデュケア ライフ

こんにちは。
訪問看護ステーション エデュケアライフ です。

朝晩の空気がぐっと冷え込み、「寒くなってきましたね」という言葉を交わす季節になりました。

訪問の際にも、厚手の上着を羽織られる利用者さんや、ストーブやエアコンを使い始めたご家庭が増え、季節の移り変わりを日々感じています。この時期は、体も心も環境の変化についていくのが大変な時期です。だからこそ、訪問看護としてお伝えしたいことがあります。

寒さは、体調を崩す“きっかけ”になりやすい

気温が下がると、

• 血圧が上がりやすくなる
• 体がこわばり、転倒しやすくなる
• 呼吸器系の症状が出やすくなる
• 食欲が落ち、体力が低下する

といった変化が起こりやすくなります。特に、在宅で療養されている方や高齢の方にとって、寒さは「気づかないうちに体調を崩す原因」になることがあります。「少し寒いけど、まだ大丈夫」「例年こんなものだから」そう思っているうちに、体調が一気に悪化してしまうケースも少なくありません。

無理をしないことが、いちばんの予防です

寒くなってくると、つい我慢してしまう方が多くいらっしゃいます。

• 暖房を入れるのをためらう
• 厚着は動きにくいからと控える
• 体調が少し悪くても様子を見る

ですが、無理をしないことが何より大切 です。室温は適切に保ち、首・手首・足首などを冷やさない工夫をする。少しでも「いつもと違う」と感じたら、早めに周囲に伝える。それだけで、体調悪化を防げることがたくさんあります。

寒い時期こそ「人とのつながり」が大切

寒くなると、外出が減り、人と話す機会も少なくなりがちです。でも実は、人と話すこと・誰かに会うこと は、心と体の健康にとても大きな影響があります。訪問看護の時間は、ケアだけでなく、

• ちょっとした会話
• 最近の体調の変化
• 不安や心配事

を話せる大切な時間でもあります。「こんなこと言っていいのかな？」と思うようなことでも、遠慮はいりません。寒い季節だからこそ、つながりを感じられる時間 を大切にしていきたいと考えています。

ご家族の皆さまへ

同居されているご家族、離れて暮らしているご家族の皆さまへ。

寒くなってくるこの時期は、いつもより少しだけ、体調や生活の様子に目を向けていただけると安心です。

• 食事量は減っていないか
• 夜間、寒そうにしていないか
• 動きが鈍くなっていないか
• 表情が元気か

小さな変化に気づくことが、大きな体調不良を防ぐことにつながります。何か気になることがあれば、ぜひ私たちにも共有してください。

訪問看護として、寒い季節も寄り添います

エデュケアライフは、季節の変化も含めて、利用者さんの「暮らし」を支える訪問看護ステーションです。

寒い日も、風の強い日も、必要な方のもとへ伺い、体調と心の両方に寄り添います。「来てくれてほっとした」「話せて安心した」そんな存在であり続けることが、私たちの役割だと考えています。

最後に

寒くなってきましたね。この何気ない一言には、相手を気遣う優しさが込められています。

どうかこの冬も、無理をせず、我慢をせず、周りの人と助け合いながら過ごしてください。私たちエデュケアライフは、寒い季節も、皆さまのそばで支え続けます。

スタッフ募集：ともに未来を創る仲間へ

エデュケアライフでは、坂東市OPENに向けて看護師さんを募集しています。

• 訪問看護に興味がある方
• 地域に寄り添う看護がしたい方
• 想いのあるチームで働きたい方
• ゼロから一緒に仕組みをつくりたい方

経験を問わず歓迎します。そして将来、栃木県での展開に一緒に挑戦してくれる仲間 なら、なおさら嬉しいです。私たちのビジョンに、ぜひ参加してください。

経験者・未経験者問わず、訪問看護に興味のある看護師さんのご応募をお待ちしています。

※詳しい募集要項は採用ページをご覧ください。

私たちと共に、一人ひとりの暮らしと尊厳を支える訪問看護を創っていきましょう！

ではまた✋