エデュケア ライフ

こんにちは。訪問看護ステーション エデュケアライフです。

2月も5日になり、少しずつ日差しの柔らかさを感じるようになってきました。
とはいえ、まだまだ冷え込みが残るこの時期。身体が縮こまりやすく、関節の動きが硬くなってしまうことがあります。

★ 身体機能を保つための「簡単な工夫」

🔸 毎日のストレッチ習慣
座ったままでもできる肩・首・足首の体操や、深呼吸を取り入れたやさしいストレッチは、血流改善に効果的です。

🔸 軽い体操を生活の一部に
朝の椅子立ち座り運動、足踏み運動、肩回しなど、無理なくできる運動を取り入れてみましょう。

🔸 バランスの良い水分補給
冬は水分をとらないことが多く、脱水傾向になりやすい季節でもあります。
喉が渇く前に、温かい飲み物でこまめな水分補給をこころがけましょう。

訪問看護では、利用者様一人ひとりの体の状態に合わせて、安全に運動を取り入れるアドバイスも行っています。
「最近少し動きにくいな…」と感じた時は、ぜひお気軽にご相談ください。

スタッフ募集：ともに未来を創る仲間へ

エデュケアライフでは、坂東市OPENに向けて看護師さんを募集しています。

• 訪問看護に興味がある方
• 地域に寄り添う看護がしたい方
• 想いのあるチームで働きたい方
• ゼロから一緒に仕組みをつくりたい方

経験を問わず歓迎します。そして将来、栃木県での展開に一緒に挑戦してくれる仲間 なら、なおさら嬉しいです。私たちのビジョンに、ぜひ参加してください。

経験者・未経験者問わず、訪問看護に興味のある看護師さんのご応募をお待ちしています。

※詳しい募集要項は採用ページをご覧ください。

私たちと共に、一人ひとりの暮らしと尊厳を支える訪問看護を創っていきましょう！

ではまた✋